Диетолог назвала пользу черники

Диетолог Найду: черника помогает снизить риск развития деменции

Врач-диетолог Ума Найду сообщила, что черника помогает поддерживать не только здоровье мозга, но и способствует снижению риска развития деменции. Об этом пишет Pravda.Ru.

По мнению эксперта, эту ягоду стоит регулярно включать в свой рацион.

Уточняется, что черника защищает клетки от повреждений, в результате чего когнитивные функции работают в прежнем режиме. Более того, за счет наличия фолиевой кислоты нервная система также получает надежную защиту.

Источник — http://argumenti.ru/society/2025/10/969220