Врач Сухорукова: кресс-салат позволит сохранить кожу молодой

Кресс-салат позволит сохранить кожу молодой и увлажненной за счет рекордного количества бета-каротина и витамина К в своем составе, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

«Кресс-салат – один из самых богатых питательными веществами продуктов на планете… Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К – два элемента, которые сохраняют кожу молодой, увлажненной и красивой», — сказала Сухорукова.

Кроме этого, по словам гастроэнтеролога, кресс-салат обладает мочегонным эффектом, выводит лишнюю воду и устраняет отеки.Врач назвала продукт, который может снижать аппетит26 марта, 03:23 
Источник — http://ria.ru/20250328/salat-2007843363.html