Врач Орехов: стакан воды перед едой помогает улучшить пищеварение

Стакан воды, выпитый за 20-30 минут до еды, помогает улучшить пищеварение, рассказал РИА Новости врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Олег Орехов.

«Если выпить стакан воды за 20–30 минут до еды – это улучшит пищеварение», — сказал Орехов.

«Ранее все специалисты рекомендовали не пить воду во время еды, так как считалось, что она разбавляет желудочный сок и замедляет переваривание — лучше выпить ее через 1-1,5 часов после еды. Однако, в последнее время многие нутрициологи и врачи говорят, что никакого пагубного влияния на организм выпитый во время еды стакан воды не оказывает», — добавил собеседник агентства.Врач назвала продукт, снижающий уровень холестерина3 апреля, 03:18 
Источник — http://ria.ru/20250405/voda-2009467805.html